久々に
2006年1月8日運動不足なので久々に運動してみた
一応これでもまだ高校生だからこれぐらい余裕だろっと思っていたが
体は心と同じ反応してくれず
スクワット80回やっただけで筋肉痛(TT)
階段の上り下りがつらい。。。
一応これでもまだ高校生だからこれぐらい余裕だろっと思っていたが
体は心と同じ反応してくれず
スクワット80回やっただけで筋肉痛(TT)
階段の上り下りがつらい。。。
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